外向型人格是e还是i e人和i人是什么意思怎么测

外向型人格通常被标记为“E”，而内向型人格则是“I”。这些标签来源于心理学家卡尔·荣格的理论，他将人格分为这两种类型。简单来说，外向型的人更倾向于从社交互动中获得能量，而内向型的人则更喜欢独处以恢复精力。如果你对自己的性格类型感兴趣，可以通过一些人格测试来了解，比如著名的MBTI（迈尔斯-布里格斯类型指标）。

1、外向型人格（E）：外向型的人通常表现得活泼、爱社交，喜欢在群体中活动。他们在与他人交流中感到充实，并且通常愿意尝试新事物。比如，在聚会中，外向型的人会主动与陌生人交谈，并且乐在其中。对于外向型的人来说，社交是一种能量补给，他们通过与环境互动来激发自己。

2、内向型人格（I）：内向型的人则相对安静，更倾向于独自思考。他们在独处时感到舒适，喜欢深入思考问题。内向型的人在社交场合中可能会感到精力被消耗，需要通过独处来恢复。比如，他们可能更喜欢阅读、写作或其他独处的活动，而不是参加大型聚会。

3、如何测量：想要知道自己是外向型还是内向型，可以通过一些在线测试来进行初步的自我评估。MBTI测试是其中最受欢迎的一种，它会通过一系列问题来分析你的偏好和行为模式，最终给出一个人格类型。需注意，这类测试的结果只是参考，最重要的是了解自己的真实感受和行为习惯。

了解自己是外向型还是内向型有助于更好地认识自己的行为模式和能量来源，这对工作、学习和社交都有很大的帮助。无论你是哪种性格类型，重要的是接受并欣赏自己的独特之处，找到最适合自己的生活方式。