职业分类从一类到六类通常依据工作环境、风险程度和社会贡献度划分，主要涵盖低风险文职、专业技术、服务行业、体力劳动、高危行业及特殊工种六大类型。
一类职业主要指低风险文职工作，如行政助理、会计、人力资源等。这类工作通常在室内办公环境完成，体力消耗小，职业伤害风险极低。从业人员需具备较强的组织协调能力和专业知识，工作压力主要来源于脑力劳动和人际关系处理。职业发展路径清晰，可通过考取专业资格证书提升竞争力。
二类职业以专业技术岗位为主，包括工程师、教师、医生等。这类职业需要系统的专业训练和持续学习，工作内容具有较高技术含量。职业风险主要来自专业失误可能带来的后果，如医疗事故或工程设计缺陷。社会地位和收入水平相对较高，但伴随较大的责任压力。
三类职业涵盖基础服务行业，如销售员、客服、餐饮服务员等。工作强度较大，需要直接面对客户，情绪劳动占比高。职业风险包括作息不规律、久站或重复性劳动带来的身体损耗。从业人员需具备较强的沟通能力和抗压能力，职业流动性相对较高。
四类职业主要为体力劳动工种，如建筑工人、搬运工、生产线操作员等。工作环境相对艰苦，存在机械伤害、粉尘污染等职业危害。这类工作对体能要求较高，薪资多采用计件或计时制。职业防护装备和工伤保险尤为重要，长期从业可能面临职业性肌肉骨骼疾病风险。
五类职业属于高危行业，包括矿工、高空作业人员、消防员等。工作场所存在坠落、爆炸、有毒物质等显著危险源。这类职业需要特殊技能培训和严格的安全规范，心理素质要求极高。企业需为员工配备专业防护设备，并建立完善的事故应急预案。
六类职业指特殊工种，如潜水员、爆破员、辐射作业人员等。工作环境具有极端性或不可预测性，可能接触常人难以承受的物理化学因素。从业人员需接受特种作业培训并持证上岗，工作期间需密切监测身体状况。这类职业通常实行轮班制和定期健康检查制度。
不同职业类别的划分反映了社会分工的多样性，建议从业者根据自身条件选择适合的职业类型。无论从事哪类职业，都应重视职业技能提升和职业健康管理。定期参加职业培训可增强竞争力，科学的工作姿势和劳逸结合能有效预防职业疾病。高危行业从业者更需严格遵守安全操作规程，企业也应完善职业防护体系，共同营造安全健康的工作环境。
