您的位置: 复禾首页 > 心理频道 > 情感心理 > 正文

情感心理专家为您解析单相思

发布时间: 2012-04-24 21:16
Scan me!

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

对别人产生好感是一件容易的事,被别人喜欢也是一件容易的事,难就难在两情相悦。很多爱情开始的时候都有一方在单相思,甚至是一直单相思下去。有些单相思是一种妄想,自己喜欢对方,也错误地认为对方也喜欢自己。其实,这就是一种病态的心理。

除了个别情况,一般的相思病虽然也有固执、偏执的特点,如果并未达到不可纠正的程度,只能认为有心理偏差,不能归为妄想。单相思发生的深层心理动机在于人类天性中固有的对被爱的需要。所谓被爱就是自我价值被接纳、被认可、被尊重。处于青春期的年轻人更容易出现这种爱情偏执,首先在于青春期是自我结构塑造的关键时期,这阶段非常需要来自外界的认可来确立自我形象。其二是该阶段青少年的自我概念尚不清楚,导致自我与他人界限不分,容易把属于自我意识的思维、情绪投射到别人身上。总的来说,它与性别关系不大,更多由心理成熟度决定。患有相思者的人应进行如下的心理调节:

一、多向别人咨询,改变自我中心的思维:单恋的人常怀有片面偏激的思维。表现为观察事物、评判事物时,以自我为中心,不顾对方的感受及反应,用自己的意愿取代现实。这时,应该多听听旁观者的意见。如果多数人的看法和自己相反,就应该反思:是不是自己过于偏执?

二、扩大人际交往,不要让感情“干渴”。单恋者往往有丰富的感情需要,但又未得到满足,才格外空虚、寂寞、向往关爱。所以,应该多结交朋友。有了多方面的情感支持,才不会把爱情当作惟一的救命草,抓住不放。

三、丰富生活内容,转移注意力。单恋的人一往情深地陷在感情里,大脑里形成一个固定的兴奋点,注意范围缩窄,注意力增强。所谓缩窄,指不关心其他事情,只关注自己的爱情;增强指对爱情异乎寻常地投入。因此,要有意识地转移注意力,主动地投身到其他活动中,把生活安排得紧凑,让注意力转移。

如果偏执程度严重,需要在医生指导下服用抗精神病药物治疗。如果医生判断更多地属于与心理发育有关,则需要接受系统的心理治疗。总之,过分的相思是一种病态,需重

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

情感箴言,心理专家力推这10条
情感箴言,心理专家力推这10条
分手并不可怕。可怕的是把分手的责任全部转嫁给对方,自己是无辜的可怜的孩子。扮演受害者确实可以让自己受益,但是放弃了成长的机会。习惯了这个角色,就会统治受到侮辱和损害的角色,很难翻身。除非知道为爱付出了那么多感情,否则自己得到了什么。1、我们总觉得世界上的感情是钥匙,只要找到就一切...[详细]
发布于 2021-04-19

最新推荐

父母对儿女的婚姻应持怎样的态度
父母对儿女的婚姻应持怎样的态度
父母对儿女婚姻的态度需要平衡尊重与引导,具体表现为避免过度干预、提供情感支持、尊重个人选择、分享经验但不强加、保持开放沟通。1、避免干预:过度干涉子女婚姻容易引发亲子矛盾。父母需明确婚姻是子女的个人权利,强制安排相亲或反对伴侣选择可能导致子...[详细]
2025-05-09 15:13
家暴离婚财产怎么分
家暴离婚财产怎么分
家暴离婚财产分割需考虑暴力行为对财产分配的影响,包括法律保护措施、财产举证、过错方认定、共同债务处理、子女抚养关联。1、法律保护:家庭暴力属于法定过错行为,受害方可依据民法典第1087条主张多分财产。法院审理时会调取报警记录、伤情鉴定等证据...[详细]
2025-05-09 14:55
离婚的孩子心理有问题吗
离婚的孩子心理有问题吗
离婚家庭的孩子可能出现心理适应问题,与遗传易感性、家庭冲突、亲子关系变化、社会压力及个人应对能力相关。1、遗传因素:部分孩子对压力更敏感可能与基因有关,父母有焦虑或抑郁病史的儿童风险更高。心理干预可采用认知行为疗法帮助识别负面思维,正念训练...[详细]
2025-05-09 14:48
网恋一般多久分手
网恋一般多久分手
网恋分手时间受信任基础、沟通质量、现实落差、目标差异和外部干扰等因素影响,维持关系需针对性解决核心矛盾。1、信任缺失:虚拟关系缺乏现实接触易滋生猜疑,社交软件延迟回复可能被过度解读。建立信任需每日固定视频通话,共享实时定位或社交账号密码,定...[详细]
2025-05-09 14:15
刚开始谈恋爱怎么相处
刚开始谈恋爱怎么相处
恋爱初期的相处需要平衡亲密与独立,关键在于建立信任、保持沟通、尊重边界、培养共同兴趣、管理冲突。1、建立信任:信任是关系的基础,初期避免过度猜疑或查岗行为。通过坦诚分享生活细节、履行承诺积累信任感。若出现疑虑,可直接温和沟通而非暗中试探。信...[详细]
2025-05-09 14:14
分手后可以做朋友吗
分手后可以做朋友吗
分手后能否做朋友取决于个体心理边界、情感处理方式、关系质量、人格特质及现实需求五个核心因素。1、心理边界:清晰的自我界限是维持友谊的基础。部分人通过保持联系缓解分离焦虑,但模糊的边界可能导致情感反复。建议采用渐进式疏离策略,初期减少联系频率...[详细]
2025-05-09 14:01
青春期男生谈恋爱什么心态
青春期男生谈恋爱什么心态
青春期男生恋爱心态受生理发育、自我认同、同伴压力、情感需求和社会文化影响,表现为探索冲动、自卑敏感、从众行为、情感依赖和理想化倾向。1、生理驱动:睾酮水平上升导致性冲动增强,易产生对异性的好奇与探索欲望。建议通过规律运动如篮球、跑步释放能量...[详细]
2025-05-09 13:56