和回避型人格吵架了怎么修复

和回避型人格的人吵架后，修复关系可能需要一些耐心和策略。回避型人格往往倾向于逃避冲突，可能会在争吵后选择闭门不出或不愿沟通。这时，理解他们的心理特征，采取适当的方法就显得尤为重要。

1、给予空间和时间：回避型人格在面对冲突时，通常需要时间来处理自己的情绪。逼迫他们马上解决问题可能会适得其反。给他们一些空间，让他们自己调整心态，等他们准备好再进行沟通。

2、温和沟通：当他们愿意重新沟通时，保持语气温和，避免指责或过于情绪化的表达。尝试用“我”开头的句子，比如“我感到...”，这样可以减少对方的防御心理，让他们更愿意倾听。

3、理解与共情：努力理解对方的感受和立场，表现出对他们情绪的共情。回避型人格可能因为过往的经历而对亲密关系感到不安，展现出你的理解和支持，有助于建立信任。

4、设定界限：虽然需要理解和包容，但也要明确自己的感受和底线。告诉对方哪些行为让你感到不舒服，并一起商讨如何避免类似情况再次发生。

5、寻求专业帮助：如果发现关系修复困难，或对方的回避行为严重影响到你们的关系，考虑寻求心理咨询或专业帮助。专业人士可以提供更有效的沟通技巧和解决方案。

修复与回避型人格的关系可能需要时间和耐心，但只要双方愿意努力，理解彼此，就有可能重建和谐的关系。重要的是，不要急于求成，尊重彼此的节奏，最终找到适合双方的相处之道。希望这些建议能为您提供帮助，让您在处理与回避型人格的关系时更加自信和从容。