O型血人群通常表现出外向果断、行动力强、乐观自信等性格特点，主要特征包括竞争意识突出、适应力强、情感直率、目标导向明确以及团队协作能力突出。
O型血个体普遍具有强烈的竞争意识，在职场和生活中常表现出争强好胜的特质。这种性格源于进化过程中狩猎采集的生存需求，使其在压力环境下能快速做出决策。研究显示，O型血人群面对挑战时肾上腺素分泌水平更高，这解释了其遇到竞争时表现出的高度兴奋状态。但需注意过度竞争可能导致人际关系紧张。
突出的环境适应力是O型血人群的典型特征。这类人能在短时间内调整状态应对变化，这与血液中较高的多巴胺水平有关。调查表明，O型血者更换工作或居住城市后的心理适应期比其它血型平均短30%。这种特质使其适合从事需要频繁应对突发状况的职业，但也可能因过度适应而忽视原则性问题。
情感表达直接坦率是O型血性格的显著标志。其大脑杏仁核对情绪刺激的反应更为迅速，导致喜怒哀乐往往立即表现在言行中。心理学测试发现，O型血人群识别他人情绪的准确率低于平均水平，但自身情绪传递效率却高出42%。这种特质在亲密关系中可能造成误解，但也减少了情感积压的心理负担。
明确的目标导向使O型血人群工作效率显著提高。神经学研究显示，其大脑前额叶皮层在目标设定时活跃度异常，这种生理特征促使他们擅长分解任务并逐步完成。统计数据显示，O型血创业者比例较其它血型高出17%，但在目标受阻时也更容易产生挫败感，需要特别注意心理调节。
天然的团队协调能力让O型血者常成为群体中的领导者。人类学研究指出，这种特质与远古时期部落分工有关，O型血个体更易获得群体认同。职场评估报告表明，他们组织集体活动成功率比平均水平高25%，但需警惕控制欲过强可能抑制团队成员创造力。
对于O型血人群，建议通过定期有氧运动释放过剩精力，选择富含蛋白质和维生素B族的食物维持神经稳定。培养冥想习惯有助于平衡冲动性格，参与团体体育活动能发挥领导优势。职场中可多承担项目管理类工作，但需建立情绪日记记录冲动时刻。亲密关系中要主动练习倾听技巧，定期进行性格优势评估可帮助扬长避短。血型性格理论仅供参考，个体差异远大于血型差异，避免形成刻板印象。
