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职场感悟 心理调整 求职宝典 职场压力
影响白领女性升职的6个障碍
如何克服自身缺陷，在危险时期谋得顺利晋升，是白领女性的新功课。让我们看一看，女性在升职路上会遇到哪些路障。>>>五大跳槽禁忌聪明人绝不能碰一、看上去不够忠诚路障级别：★★.........[详细]
2014-05-08 09:30
11种解除职场压力的心理策略
现代社会生活中的压力症，是人们身心疾患发生的根源。当人们遇上“压力”时，最初的反应便是“迎击”，或者“逃避”。欧美的体育、企业方面的心理专家提出“压力管理学说”，主张通过.........[详细]
2014-05-05 13:34
最易影响工作积极性的7种因素
工作久了，谁都难免有倦怠的情绪。近日，美国专家总结出最易影响工作积极性的7种因素，帮你防患于未然。>>>学会缓解自身的职场压力工作量大工作强度太大、任务过重，身体长期超负.........[详细]
2014-05-04 16:59
职场减压的几个小方法
1、理性反思——自我反省和压力日记。理性反思，积极进行自我对话和反省。对于一个积极进取的人而言，面对压力时可以自问，“如果没做成又如何?”这样的想法并非找借口，而是一种有.........[详细]
2012-02-13 09:58
不要让自己做职场的“婴儿”
所谓“既要能打得，又要能熬得”，不断锻炼自己的职场抗压能力，才能更好地适应变化的环境。要想在职场混得好，可真是如履薄冰，什么事情都得加倍小心。对此，工作了半年多的小刘可是.........[详细]
2011-12-26 09:43
职场减压必备的减压食物
职场白领必备抗压力食物，争分夺秒，用这4个字来形容白领的工作状态毫不为过。一推再推的吃饭时间、血液循环不良的坐姿、三不五时的熬夜，时间久了身体难免发出“抗议”。香港白领在.........[详细]
2011-12-14 15:40
职场压力：职场白领心理紧张怎么办？
生活节奏加快，工作压力增大，竞争越来越激烈，职场白领心理也变得越来越紧张。由此而引发的心理应激反应愈演愈烈，焦虑、抑郁、恐惧、神经衰弱……这一系列的心理疾患悄然向我们袭来.........[详细]
2011-12-13 10:32
职场减压：都市男女时尚发泄法解压力法
发泄方法之——卡通、玩具时尚评论家说一个人最可爱的地方就是他的童心，因此现在的时尚之一就是扮年轻。看成人卡通片、逛成人玩具馆也都成为时尚。在北京、上海还出现了既出售又可现.........[详细]
2011-12-02 09:58
适合职场心理的8大减压法
这8大减压方法是一百余位从事精神心理卫生工作的专家，结合自身和临床实践为您推荐的，相信可以为您减轻压力，摆脱烦恼，职场心理提供帮助。减压方法1：找家人或朋友倾诉心理学实践.........[详细]
2011-11-18 08:44
最实用职场处事的守则
⑴每个人都是从人际关系的土壤中生长出的一株植物。⑵面对物时，聪明就是聪明;面对人时，有时傻才是聪明。⑶精神上孤独有益，社交上孤僻有害。⑷接地气比好天气重要得多。⑸所谓收获.........[详细]
2011-11-18 08:43
职场健康需要及时减压
您有没有这种感觉：最近工作一直不顺，总是出错，经常要熬夜，饮食不正常、日常生活的秩序被打乱，睡眠、休息状况大打折扣，常常感到疲劳、烦躁等等?我们看下职场心理。资料显示，亚.........[详细]
2011-11-17 08:34
教你如何应对职场面试难题
在企业招聘中，面试是其中的重要环节，即使应聘者做了充分的准备，但考官的一些问题还是会让人“防不胜防”。本期，特邀职业心理学专家来谈这个话题。在面试过程中，考官有时会提出一.........[详细]
2011-11-17 08:17
换个职场做事风格，更能成功
“两面派”是个贬义词，然而，发表在美国的一项新研究指出，偶尔“换张脸”，改变自己的办事风格，不仅不会坏事，对人的职场心理健康还大有裨益。人们在完成任务时，适当改变一下风格.........[详细]
2011-11-16 08:37

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