引发抑郁症的7个症状，要时刻注意

前几日我国公布了2019年抑郁症的患病率为2.1%，而焦虑的患病率是4.98%；目前抑郁已经成了我国重要的疾病之一，据统计我国抑郁症的发病年龄在30岁左右，正直人生的黄金年龄而且正在逐渐侵袭年龄较轻的一代。

儿童现在也是抑郁症侵害的人群，许多儿童往往是因为原生家庭的影响以及学业方面带来的压力促使心理发生变化从而产生抑郁，我国目前也在逐渐重视未成年人抑郁症的产生，其实抑郁症的产生都是有诱因的，心理疾病一直都是慢慢积累起来才会爆发，今天我们就来看看哪些症状会引发抑郁症。

引发抑郁症的症状都有哪些？

1、持续的悲伤：

当你突然发现自己经常怨天尤人，不论做什么事情都很悲伤的时候你就有可能已经被抑郁症给盯上了。

2、容易生气：

当你做一件事情的时候发现很容易因为一点小问题而变得易怒，那就证明你离抑郁症不远了。

3、焦虑的感觉：

抑郁症往往伴随着焦虑，如果你在平时突然因为一些事情而产生焦虑的心情时最好还是找心理咨询师辅导一下的好。

4、失去兴趣和快乐：

抑郁症会改变一个人的性格，当你发现之前能使你快乐的事情现在去做了之后并没有获得快乐那就有可能是抑郁症的前兆。

5、忽视个人责任或是自我照顾：

当你发现自己突然变得很懒散总是提不起兴致的时候可能抑郁症以及悄悄地靠近你了，那是因为抑郁症会使整个人往颓废变化。

6、饮食习惯改变：

你可能会想不起来饿，在不经意间变瘦，或者开始过量进食而变胖。

7、睡眠习惯改变：

你可能会在夜晚有入睡困难、频繁地醒来、或是在清早醒来却无法再度入睡。也有可能会睡得太多，把一天大部份的时间都花在床铺上。

如果朋友或者家人出现以上症状一定要注意这可能是就是抑郁症发生的前兆，要提醒他们及时疏导心理压力或者找心理咨询师进行心理辅导，其实上述的症状只是抑郁症的冰山一角，但是也能够时刻提醒我们要注意心理和日常行为的变化。