自尊并不是一成不变的,在一天之内,一周之内,甚至乃至我们的一生当中,它都是在不断的发生着变化。强烈的自尊心有助于我们能力的提升并且缓解压力与焦虑。同时还可以帮助我们平复心灵的创伤比如说:遭到拒绝或是遭受挫折(你的自尊此刻充当着情感免疫系统)。
现在一项研究表明:增强你的自尊心有助于提升你的人际关系,并且更为令人惊奇的是,同时也有助于提升你伴侣的人际关系。
一份发表在《发展心理学》期刊上面的文章表明随着时间的变化,自尊是如何影响夫妻对于他们感情的满意度。研究采用了两个数据库,一个数据库中包含一百对夫妻,一个数据库中包含一千对夫妻。数据采集包括两个方面:个人自尊的评估和他们对于感情的满意度。分别是在12年内和15年内采集几次。
由于发生在生活中的事件可以强烈的影响到夫妻双方的自尊心和他们感情的幸福感。研究人员采用统计的方法来控制一些变量,比如说年龄,健康和就业状况(这些都是可以影响双方的自尊心和幸福感)。
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2022-05-27
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