您的位置: 复禾首页 > 心理频道 > 职场心理 > 心理调整 > 正文

职场女性需要具备哪些心理素质

发布时间: 2018-04-04 来源:复禾健康

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

女人在职场上有一番作为并不奇怪,很多女性在职场上如鱼得水,工作的很顺心的。那对于职场女强人来说,到底该怎么提高自己的心理素质呢,很多时候女人的压力也是非常的大的,很多人都虎视眈眈的盯着你的位置,恨不得哪天她坐上去才好呢,那职场女人易患哪些心理疾病呢,感兴趣的朋友不妨一起来看看吧。

职场女强人要有哪些心理素质?

1、自立自强

她们具备成功所需的才华和本领,而且充满自信。

2、坚定不移的理想

她们有非常明确的目的、肯定的目标,知道自己要什么,不会轻易被外人的看法动摇。她们意志坚强,对事情有主见。正因为她们决心坚定,最后才有丰收。这种人是标准的“虽千万人吾往矣”。

3、为自己的行动负责

她们不找借口,不怪别人,不发牢骚,不吐苦水。遇到错事会先从自己身上找原因,不会推卸责任。

4、勇于做决定

她们只针对重点思考,在适当的深思熟虑后做出决定,而且绝不拖延,立刻就做。

5、勇于认错

要是犯了错,就勇敢承认,动手改进,继续往下做。不要找理由解释,否则只是浪费时间、精力、金钱和其他的宝贵资源。

6、全神贯注做最重要的事

她们专注于自己的重要目标,不左顾右盼,不拖泥带水。她们做的是举足轻重的事,而且绝不拖到最后关头草草了事。她们不是瞎忙,而是忙得有价值。她们会把自己的才华、精力、知识运用得淋漓尽致。

她们一心努力,是为了做好必须完成的工作,而不是只做她们喜欢做的事,或只交往喜欢的人。她们愿意不计心力,投入全部精力,让周围的人喜欢与自己打交道,与己方便以使自己完成任务。

职场女人易患哪些心理疾病?

1、孤独症

上班族往往都离家在外,每天忙完后回到家中,仍然孤独一人,连个说话的人都没有。慢慢地,开始养成一个人吃饭,一个人做事,一个人旅游的习惯,这就很容易导致孤独症。所以,平时没事多跟朋友出去玩玩,把心里的不满说出来。

2、强迫症

明明已经出门了或者是明明已经在床上躺着了,还硬是爬起床去确定门上好锁了没,抽屉关好了没有;或者刚刚离开家门,就不断怀疑自己忘记锁门了,不断强迫自己回去看看……这些迹象都是强迫症的表现了。

这些看似微不足道的小细节,但却会深深影响我们的生活。所以,职场女性不要太好强,对于工作尽最大努力就行,不要强迫自己做不愿意的事,否则很容易出现强迫症。

3、神经衰弱

随着工作压力的增加,失眠这一症状时有发生,失眠是神经衰弱最常见的症状,也有很多人因失眠最后演变成神经衰弱。它是一种由于高级神经系统长期持续过度紧张,引起大脑功能轻度紊乱的精神状态。发病原因常常不是单一的,而是多种因素相互影响的结果。

神经衰弱患者往往具有内向、自卑、敏感、多疑、缺乏自信、主观、好强、急躁、自制力弱等特点,这些精神因素与个性心理特征相结合,因而容易导致对生活的张弛调节障碍,使大脑处于持续性紧张状态而发病。

4、焦虑

电视、电话、电脑、电子邮件、手机、互联网、MSN、QQ等等各种现代化的通讯设备和传播手段给我们的日常生活和工作带来方便,同时也给我们带来新的困扰。

当其中一些信息忽然在我们身边消失,心里开始觉得焦躁、恐慌,甚至身体出现头晕、胸闷等症状,这种现象就是焦虑症的表现。另外,在家庭生活或工作中受挫折,亲人病故,人际关系冲突等较强的心理因素刺激下也容易导致焦虑症的发作。

5、抑郁

抑郁症是因长期压抑,忧虑而引起的神经病反应。青年女性之所以容易患抑郁症,与社会环境因素的自身的心理、生理特点有密切关系。青年女性不像同龄男性那样坚强,却要承受同样巨大的心理压力,这可能是青年女性更容易患抑郁症的直接原因。

患有抑郁症的青年女性神经内分泌系统紊乱,正常的生理周期也被打乱,症状多种多样,除了精神压抑、情绪低落等主要的精神症状外,消化吸收功能失调症状和月经不调、经期腹痛等妇科症状也不少见。女性职场心理问题不仅仅是个人情绪上的小毛病,已经成为不容忽视的社会问题。

结语:女人在职场上一定要有自己的想法,雷厉风行是必要的。在做决策的时候也要果断一点,这样才能更好的夯实自己的地位。果断而不武断,一定要学会用人,正所谓用人不疑疑人不用。放开手让手底下的人好好的放开拳脚,这样业绩也会有所提高的。在其位谋其政,一定要具有自己的判断力。

该文章内容仅代表作者观点,不代表复禾健康观点,如涉及版权问题,请及时联系我们予以删除!
1分钟计算你的身体健康年龄,看与实际年龄情况相符吗?
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,回复【0】即可查看内容详情。

推荐阅读

求职小秘诀,3个关键心理大大提升应聘成功率
在求职过程中,有些求职者盲目瞎闯,铩羽而归;有的求职者急于求成,甚至对招聘主管阿谀奉承,结果也适得其反。接下来介绍 三个关键心理让你成功求职 。 在求职过程中,如果讲究技巧、善于思索,完全可以在求职路上找到捷径。笔者根据自己的求职经历,总结...[详细]
2020-09-27 10:02
大学生就业须知:大四实习期,绝不能错过的3个机遇
各大学寒假结束了,学生纷纷返校。大一、大二、大三的童鞋还有一段校园时光可以挥霍,大四的学姐学长却不得不开始紧张的寻觅实习单位了!作为去年毕业的社会人,深知大学生大四实习的重要性,这里有几点建议,希望对即将毕业的大四童鞋有所帮助。 第一,一定...[详细]
2020-09-23 13:54
职场中除了领导和老板,还有8类职员千万别得罪
人生就是这样,永远也不要认为自己很厉害,大象比蚂蚁厉害,但是蚂蚁却可以战胜大象,这就好比职场,永远也不要看不起那些处于底层的职员或同事,说不定哪一天你就栽到人家手里了,或者别人报复心比较重,回头你死了都不知道自己怎么死掉的。...[详细]
2020-09-21 13:46
职场女性要学会的职场规则
长期由男性主导的职场环境中,男性建立了专有的职场规则。女性要分半壁江山,不妨从了解男性的职场规则开始,试着像男性那样思考和行事。那么,哪些是女性要学习的 职场规则 呢? 1、掌握表达的技巧 开会是最有效的沟通方式之一,要让高层主管在有限的时...[详细]
2011-10-10 13:58
职场必知:办公室里的5大禁忌千万别触碰
办公室有时就是一个小社会,人多嘴杂。在这个社会里,每个人都扮演着一个角色,如何迅速赢得大多数人的好感,尽快融入其中,营造良好的人际关系呢?...[详细]
2020-09-14 14:53
学会12个工作小妙招,萌新小白秒变职场“老炮”
新人刚进公司,难免会不适应,总感觉老人很冷漠,所以自己就常常落单,但是既然加入了职场就要努力去改变不好的状况,自己去协调人际关系,自己去树立良好的职场形象,努力工作让上司看到自己的优势,这样大家才会从心里接受你,你的职场之路才会更顺畅!...[详细]
2020-09-11 15:34
求职难于蜀道,6种负面心态不能有,3种素质必须具备
求职困难是现在很多人所遇见的问题,刚毕业的学生使得整个求职市场上的关系出现了不平衡的比例,面对职场考验,学生们心理上出现了巨大的落差,摆正自己的求职心态成了求职道路上的必修之课。...[详细]
2020-09-10 11:41