职场人士如何学习拒绝他人 - 飞华健康网
您的位置: 飞华首页 > 心理频道 > 职场心理 > 职场感悟 > 正文

职场人士如何学习拒绝他人

发布时间: 2014-11-06

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

帮助别人很容易,别人开心的同时你也避免了拒绝的尴尬,可是很多时候你过分热心就会被当成便利贴,你做的多了就会被当做理所应当,所以适时的给予帮助而不是逢叫必到。很多人不懂得拒绝,所以有时候只能打肿脸充胖子,职场中你要怎么样拒绝别人还不得罪他呢?

1.以和蔼的态度拒绝

首先感谢对方在需要帮助时可以想到你,并且略表歉意。注意,过分的歉意会造成不诚实的印象,因为如果你真的感到非常抱歉的话,就应该接受对方的请求。

如果婉拒是比较无关紧要的邀约(如饭局),只要说今天不方便就好;但如果是要拒绝额外的工作,就必须说出今晚无法加班的具体理由。最后不忘加上道歉,以及希望保持关系的结尾:"真的很抱歉,若是下次还有机会,我会很乐于参加。"

不要以一种高高在上的态度拒绝对方的要求,不要对他人的请求流露出不快的神色,更不要蔑视或忽略对方,这些失误都是没有修养的具体表现,会让对方觉得你的拒绝是对他抱有的反对态度的机械反应,从而对你的拒绝产生逆反心理。从听对方陈述要求和理由,到拒绝对方并陈述理由,都要始终保持一种和蔼的态度和面貌,表示出对对方的好感和真诚之心。

1分钟计算你的身体健康年龄,看与实际年龄情况相符吗?
扫描左侧二维码,关注微信号: 飞华健康,回复【0】即可查看内容详情。

推荐阅读

如何帮你度过职场中的焦虑
女性在职场上也是需要多注意的,每个人的处理事情的方法也是不一样的,到底该怎么才能更好的工作呢,其实,职场关系是需要好好的维护的。没有谁会一帆风顺。当你遇到职场瓶颈时怎么办,逃避还是迎难而上,一起来看看应对职场焦虑的方法吧。...[详细]
2018-04-04 14:52
职场女性需要具备哪些心理素质
女人在职场上有一番作为并不奇怪,很多女性在职场上如鱼得水,工作的很顺心的。那对于职场女强人来说,到底该怎么提高自己的心理素质呢,很多时候女人的压力也是非常的大的,很多人都虎视眈眈的盯着你的位置,恨不得哪天她坐上去才好呢,那职场女人易患哪些心...[详细]
2018-04-04 14:51
初入职场男人应该明白的职场九大禁忌
出入职场,很多男性可能都会有些不知所措,这不要紧,最忌讳的是你不懂职场的规矩,犯了职场禁忌。宽容、互相支持、互相理解也就成了顺利完成工作的基本平台,有些大男人偏偏拥有一颗袖珍的心,与同事稍有磨擦、误会便不依不饶,想方设法打击报复,这种行为只...[详细]
2017-12-08 13:17
男性要学会释放压力享受快乐生活
随着生活节奏不断加快,人们的心理压力越来越大,尤其是肩负家庭重担的男性。人生的道路是曲折坎坷的,对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物,一笑置之,那么你就得到解脱了,心理就平衡了。...[详细]
2017-12-08 13:17
男性如何在职场中快速提升自我价值
很多刚刚进入到职场的男性可能不太适应,他们需要经常激励自己。 将心比心,是最合适的方法,所以在办公室中,不妨把自己对自己的要求写下来,而且越具体越好。...[详细]
2017-12-08 13:16
男人怎样做能快速适应职场生活
很多刚刚进入到职场的男性可能不太适应,他们需要经常激励自己,将心比心,是最合适的方法,所以在办公室中,不妨把自己对自己的要求写下来,而且越具体越好。“遇到问题自己先多分析和思考。不要急于求成也不要怕做错事情,我们允许犯错误但不允许的重复的犯...[详细]
2017-12-08 13:15
为什么高收入男人更易出心理问题
为什么高收入男人更易出心理问题?男性身心失调的主要危害,许多受过高等教育的男人,就算薪水客观,生活过得无忧无虑,单调、孤寂的生活也易使他们患上身心失调。在竞争越来越激烈的今天,男人们都在废寝忘食地工作着。同时他们还需要时刻费心地揣摩着老板的...[详细]
2017-12-08 13:14