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想要快乐 先改变你的易怒体质

发布时间: 2018-02-07 来源:飞华健康网 编辑:20540

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所以我们可以看到许多新闻上有很多人会骂服务生、医生、路人…,许多纠纷都是来自于无法控制的愤怒情绪,甚至网路上也处处都看的到骂来骂去的新闻或留言,然后互不相识的网友开骂起来,在职场上也是如此。我们在朋友FB也是常看到骂人的动态、留言…,看了都会让人感到不太舒服。

有时候在想,我们的生活真的充满了谩骂吗?骂人才会有快感、存在感,才会让自己开心吗?

但,事实上,骂人并不会让你快乐,反而活在愤怒的情绪里才会让你不快乐。所以现在很多人常说自己不快乐,甚至因为不快乐而求医。我常听到很多读者问我:我很不快乐,到底怎样才能快乐?但,快乐真的很难吗?

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