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远离自杀心理 学会心理保健法

发布时间: 2017-12-25 来源:飞华健康网 编辑:20540

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2、偏差认知。企图自杀的人的知觉常常因为情绪的影响而变得歪曲。表现出“绝对化”或者是“概括化”或者是两者交替。绝对化是指对与任何事物怀有认为其必定如此的信念。比如“我做任何事都注定失败”和“周围的人肯定不喜欢我”。“概括化”指以偏概念,以一概十的不合理的思维方式,常常会让人过分偏注某项困难而忽略掉除死之外的其他解决的方法。比如“我考试作弊,我爸爸一定不会饶恕我,永远不再爱我”。“我有缺陷,别人都瞧不起我”,从而自暴和自弃、自责自怨和自伤自毁。

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3、冲动行为。青少年的自杀意念常常在很短的时间内就形成了,因为情绪的激动而导致了冲动的行为,一想到死马上就会采取行动。他们对于自己面临的危机状态缺乏了冷静的分析和理智的思考,往往会认定没办法了,我只有死路一条了,思考变得非常的狭隘。

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