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抑郁症的预兆 看看自己或者身边的人有没有

发布时间: 2017-12-04 来源:飞华健康网 编辑:20540

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七、个性

包括不达完美便耿耿于怀、责任感变强、常为小事动怒、无法表达本身情绪、眼里只有“出人头地”。

陷入忧郁症的人,或许就像是那些总是全力以赴、无时无刻都提醒自己“加油、加油”的运动选手。这些人的能量已经几乎见底,却仍不断强迫自己,持续耗尽那些所剩无几的油料。猛然惊觉时,才发现自己已经陷入忧郁状态。

但其实,这世上还有一种所谓“适可而止”的生活方式。相对而言,忧郁症好发族群就是无法适可而止,过度拚命力求完美,所以常会能量不足,陷入什么事都做不成的窘境中。能够察觉这一点的人,便能适时地让自己喘口气,否则大概就会反复地陷入忧郁症。

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