盘点：几种常见的心理治疗催眠疗法

目前心理治疗催眠疗法已经被广泛应用于抑郁症、焦虑症、失眠症等各类心理障碍疾病的治疗中，疗效显著。目前临床心理治疗领域有几种常见的心理治疗催眠疗法，供网友治疗参考。

一、常见心理治疗催眠疗法

1、言语暗示加视觉刺激

这种心理治疗催眠技术的主要过程是，让被催眠者聚精会神地凝视近前方的某一物体，数分钟后，施治者便用单调的暗示性语言开始进行暗示。比如“你的眼睛开始疲倦了……闭上眼吧……你的全身都已放松了……你要睡了……睡吧……。”

如患者暗示性高，则很快进入催眠状态，如患者的眼睛未闭合，应重新暗示，并把凝视物靠近患者的眼睛以加强暗示，使两眼皮变得沉重。

2、言语暗示加听觉刺激

这种心理治疗催眠技术的主要过程是，让患者闭目放松，注意倾听节拍器的单调声或水滴声，几分钟后，再给予类似于上述的言语暗示。

同时还可以加上数数，如：“一，一股舒服的暖流流遍你全身……，二，你的头脑模糊了……，三你越来越困倦了……，四、……五……。”

3、言语暗示加皮肤感觉刺激

施治者首先在患者面前把手洗净、擦干和烤热，然后叮嘱患者闭目放松，用手略微接触患者皮肤表面，从额部、两颊到双手，按同一方向反复地、缓慢地、均匀地慢慢移动，同时配以与上述类似的言语暗示。有时也可不用言语暗示，仅用诱导按摩。

这种按摩还以采取不接触到患者皮肤的方法，只是靠双手的移动而引起温热空气波动，给皮肤温热感而达到诱导性催眠按摩的目的。

二、心理治疗催眠疗法的常见问题

催眠治疗的疗程一般是1～5次，间日或三日一次，三次后每周一次，最多不超过10次，每次半小时左右，疗后还要加紧个别心理治疗，以消除病因。

当遇到某些患者暗示性低、不合作，可使用2.5%的硫喷妥品或5-10%的阿米妥品0.5克，稀释后，进行静脉缓慢注射，在患者进入半睡眠状态时，再导入催眠状态。