您的位置: 复禾首页 > 心理频道 > 心理探秘 > 正文

心理压力无处不在,遇到5种情况有必要做心理体检

发布时间: 2020-09-14

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

压力是很多心理疾病的病因。因此,平时生活在压力下的人们,要时常注意缓解压力,减少心理方面的问题。那么,什么人需要心理体检呢?到底哪些人最需要进行心里咨询呢?

哪些人最需要心理体检?

心理体检可以提早发现各种心理情绪的端倪,心理体检主要是利用各种测评工具及相关技术,筛查出易感人群,防止心理危机出现。做心理体检,只需要20-30分钟,做4个量表,包括艾克森90项症状自评量表、抑郁焦虑量表等,专科医生针对检测者的心理困扰、情绪状况、性格特征和心理特征等一一测评”。心理体检一方面可以帮助测量者更好地了解自己,另一方面则可以发现心理上潜在的隐患,以便及时进行心理咨询或治疗。哪些人最需要心理体检?主要包括以下五类人群。

1、工作强度大,心理压力大,劳动竞争类行业的职工尤其需要;

2、面对公众的监督,一举一动都有一定的社会压力,比如公务员;

3、医务人员,工作压力大,责任重大;

4、刚入职的新员工,期望对自己的性格、心理特征、职业倾向有所了解;

5、大学生,面对情感、学业及就业压力大的时候,建议做心理体检。

心理体检之外:掌握快乐,学会改变视角

压力无处不在,但每个人对其的反应却不同。可以说压力是一种主观评价,它能被人缩小亦可被人扩大,这说明了每个人的心理承受能力不一样。面对同一种压力境况,有人冲动,有人平和,有人束手无策,有人游刃有余。

那么,如何在不堪压力困扰下,将其化解掉呢?仔细观察心理承受能力强的人,就会发现,他们的价值尺度比较宽,看问题的角度也比较宽,能够接受的范围比较广。如果凡事只有一种选择或者只能有一个出路,不仅会让人的人际关系紧张,还会让人深陷焦虑抑郁的折磨。无论是来自工作还是生活的压力,第一要顺其自然,其次不追求完美,第三要有“船到桥头自然直”的想法。了解了心理压力及情绪疏导方法、技巧,化阻力为动力。了解人生的目的,改变生活的视角,建立和谐心理才能快乐地工作及生活。

看了上述的介绍,相信大家已经知道了哪些人最需要进行心里咨询了。尤其是生活工作压力大的人们,或者是对情绪缓解不是很在行的人们,最应该进行心理咨询。当他们出现一些不良的情绪时,找心理咨询师进行相关的咨询师很好的选择。

该文章内容仅代表作者观点,不代表复禾健康观点,如涉及版权问题,请及时联系我们予以删除!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾在线,求医更省时更省心

推荐阅读

中秋 国庆长假后状态没了?假期4种失常心理必须调回来
今年(2020年)必定是一个不平凡的年份,春节时的新冠病毒已经被我们抑制住,虽然还存在一定的隐患,正常出行、上班、学习、旅游基本不耽误了。况且,今年中秋节与国庆节是同一天,正所谓双节同庆,大家迎来十分享受的8天长假。然而,中秋国庆长假过后,...[详细]
2020-10-10 17:46
第29个世界精神卫生日,护佑青少年心理健康刻不容缓
近些人们对健康的关注重点从单纯的身体状态,逐渐深入到心理动态。不得不说,我国对心理健康的投入力度较国际水平晚一些,不过现在针对心理疾病的治疗已经步入正轨。今天是2020年10月10日,是第29个世界精神卫生日,本次重点课题放在儿童、青少年的...[详细]
2020-10-10 14:31
心理探秘:9大梦境揭示你内心的隐私,请对号入座
想知道自己目前处于哪种情绪下吗?想知道自己的潜意识中正在担心些什么、忧虑些什么,兴奋些什么吗?科学东方梦境解析,可以从梦境中检索出反映人现时的心理状态和情绪信号,从而揭示你在清醒状态下不易察觉的感受。 这十个梦,绝对能 心理探秘 你不为人知...[详细]
2020-09-28 15:13
情场如战场,恋爱中的4个禁忌最终摧毁了爱情
如果爱情能够像童话故事一样,王子吻醒了睡美人,从此一起过着幸福的生活那该多好。可惜,爱情却是一场风险投资、玫瑰战争。情场如战场,在恋爱中必须要用 心理探秘 。 一、为了爱而失去自尊 故事回放:在一个暴雨的黄昏,小敏等不到一辆出租车,她绝望地...[详细]
2020-09-28 07:27
造成孩子胆小怕事的2个因素,父母这个锅背定了
有家长咨询,高考成绩公布了,孩子的成绩还不错,应该能上一个不错的大学,可是又有这样的担心:那就是孩子从小胆小怕事没主见,是否适应大学生活是个问题。专家指出,孩子的性格与从小的家庭教育环境不无关系,如果以支配式的教育方式进行,孩子就很容易胆小...[详细]
2020-09-25 17:02
现代低头族、宅男泛滥,专家推荐8个戒网瘾技巧
  网络成瘾是指由近复使用网络导致的一种慢性或周期性的着迷状态,并产生难以抗拒的再次使用的欲望。如今宅男在家迷电脑,上班族迷手机(移动网络),导出都是上网成瘾的风气,因此很多人开始问,治疗网络成瘾的方法主要有哪些呢?今天就请专家为我们详细讲...[详细]
2020-09-24 11:02
妹子的心思你别猜,不过看到这5个动作,代表女性有歪念头
平常我们都会有一些可能我们自己都不会注意的小动作,可是你知道这些小动作表示了什么意思吗,有什么歪念头吗?妹子传递了什么样的信息吗?从这些小动作可以看出当事人的歪心理念头...[详细]
2020-09-22 16:25