在现在生活中，抑郁症是非常常见的心理疾病，尤其是对青少年来说，那么如何治疗抑郁症呢，下面小编就这个问题为大家详细的介绍，希望对大家有所帮助。如何治疗抑郁症，对于青少年来说，可以采用自我调节的心理疗法。
树立正确的理想和世界观
青年时期是人智力发展的高峰阶段，只有树立了正确的理想和世界观，对社会和人生有了正确的认识，才能科学地分析周围所发生的情况，冷静地、妥善地对待事情，保证心理反应适度，防止心理反应失常。
培养良好的自我意识
年轻人要正确地认识自身特点，客观地评价自己的能力，把主观的要求同客观条件的限制结合起来考虑，选择切实可行的生活目标，并不断反省自己，调整“现实我”与“理想我”之间的差距。否则，容易产生心理冲突，影响心理健康。
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