您的位置: 复禾首页 > 心理频道 > 人际关系 > 异性交往 > 正文

关于生理心理学 七种性格的饮食建议

发布时间: 2022-01-14 17:19

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

人们每天所吃的食物,不仅提供身体必须的各种营养,而且会影响人的精神状态和性格。根据科学研究,某些饮食习惯和膳食结构可能会纠正一些性格偏执。

关于生理心理学 七种性格的饮食建议

一、“胡乱猜疑”性格的饮食建议:

喜欢胡乱猜疑的人整天疑神疑鬼,搞得精神紧张、寝食不安,既有损自己的身体健康,也影响别人的正常生活,容易给周围的亲人或朋友造成伤害。具有此性格偏执的人应该多吃些诸如蛋类、鱼类、牛肉、猪肉及牛奶制品等高蛋白的食物。如果能坚持每天进食此类食物,胡乱猜疑的性格缺陷就会逐渐得到改善。

二、“顽固不化”的饮食建议:

顽固不化也是一种性格偏执,这样的人往往不容易和周围的人和睦相处,影响工作和生活。固执性格的人应该少吃咸盐,多吃鱼类食物,特别要多吃生鱼片,还要适量吃些其他肉类食物及以绿色和黄色为主的蔬菜。

三、“消极依赖”性格的饮食建议:

此类人缺乏独立性,耐受力差,依赖性强,不易在工作中和生活上取得成功及幸福,此类人应该适当节制甜食品,如蛋糕、甜饮料等,要多吃些含钙和维生素B比较丰富的食物,例如小麦胚芽、大豆制品,猪肉、羊肉以及鱼贝类等。这些食物有加强独立性及耐受力的作用。

四“见异思迁”性格的饮食建议:

关于生理心理学 七种性格的饮食建议

见异思迁性格的人,一般喜欢追求新奇,对新事物特别敏感,但是往往做事虎头蛇尾,没有坚持到底的精神,因而很难有所成就。此类性格偏执的人,要尽量少吃肉类食物,应该多吃卷心菜、扁豆、辣椒、菜花、苦瓜、番茄、柠檬、柑橘、胡萝卜、田螺、牡蛎、鸡肝等食品。

五、“暴躁易怒”性格的饮食建议:

关于生理心理学 七种性格的饮食建议

俗话说气大伤身,生气既伤害自己,又伤害他人,可偏偏有的人暴躁易怒,动不动火冒三丈,喜欢争吵及至动手打架,具有此类性格的人应该少吃零食,少摄取盐分和糖分,多吃些含维生素B丰富的食物,如茄子、南瓜、黄花菜、豆芽、香蕉、苹果、玉米、莲藕、大蒜、油菜、土豆、鲢鱼、草鱼,同时要多吃些含钙高的牛奶制品及贝、虾、蟹、鱼和海带等海产品。

六、“优柔寡断”的性格的饮食建议:

有的人遇到事物喜欢深思熟虑,但是又往往陷于优柔寡断而坐失良机,优柔寡断的性格会影响事业的成功,具有这样性格的人应建议以食肉为中心的饮食习惯,同时要特别注意多吃些含维生素A、B、C丰富的水果和蔬菜等食物。

七、“抑郁健忘”性格的饮食建议:

抑郁健忘的人,常常心情压抑、精神紧张、失眠多梦,时常处于不可名状的恐惧之中,并感到身体疲乏无力,长久如此,身体健康会受到严重的负面的影响。此类人平时应该多吃些干果和甲壳类动物肉,以柠檬、生菜、土豆,带麦麦的面包。

八、”内向孤僻”性格的饮食建议;

内向孤僻的人喜欢独处,不善言谈,不善交际,所以少有朋友。他们往往具有遇事从不求人的信念。这使得难以和周围人的团结协作,不利于工作的顺利进行,少有成功。有这种性格的人,要多一些蜜糖和果汁,也可少量地饮一点酒。

该文章内容仅代表作者观点,不代表复禾健康观点,如涉及版权问题,请及时联系我们予以删除!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

推荐阅读

成熟需要36项素质 想变成熟的你有吗
成熟需要36项素质 想变成熟的你有吗
生活在远古的人类,需要担心生命之安危、食物之获捕,虽然时刻处在慌恐之中,但要照顾的事情和因而所需要的能力,与今天相比,其实很少。今天的人类,没有远古人的那些担心,却有千百件事出现在每天的生活中,需要我们去做出选择、决定。文明和科技带来的是高...[详细]
2022-01-14 17:19
关于生理心理学 七种性格的饮食建议
关于生理心理学 七种性格的饮食建议
人们每天所吃的食物,不仅提供身体必须的各种营养,而且会影响人的精神状态和性格。根据科学研究,某些饮食习惯和膳食结构可能会纠正一些性格偏执。...[详细]
2022-01-14 17:19
身边有个负能量的朋友 到底是怎样的一种体验
身边有个负能量的朋友 到底是怎样的一种体验
我有个朋友,是出了名的吃货,长得也圆圆的,先叫她汤圆吧。每次看到吃的,她就两眼冒光,好像光凭眼神就可以消灭那些美食。...[详细]
2022-01-14 17:19
虚荣心为上进心的
虚荣心为上进心的"代名词" 有什么方法能够趋利避害
过分的虚荣心已成为人性中根深蒂固、难以根除的心理弱点,那么有什么方法能够趋利避害,发挥它对人有利的一面呢?心理学家告诉我们:“完全可以!”对于虚荣心,不要单纯地拒绝或者破坏它,而应该去改善它、诱导它为自己的人生加分。...[详细]
2022-01-14 17:19
怎样才算是成熟 成熟的三大标准
怎样才算是成熟 成熟的三大标准
怎么样才算是成熟?什么是成熟?有关成熟的疑问不难解答。抛去生理上的成熟不谈,我们来谈谈心理上的成熟,心理上的成熟有三大标准,看看你符合哪条,或者是已经全部符合。怎么样才算是成熟?当你符合其中至少一条的时候,你已经慢慢的变得成熟。成熟是一个过...[详细]
2022-01-14 17:19
如何树立自信心 10个培养自信的有效方法
如何树立自信心 10个培养自信的有效方法
许多犹豫、放弃、失败,都是源于不自信。自信是一个人成功的必备心理素质,然而自信也是可以后天培养的。分享10个培养自信的有效方法。...[详细]
2022-01-12 17:55
我知道自己不够好 自卑也是我的错吗
我知道自己不够好 自卑也是我的错吗
你说,我很自卑,但很多人都对我说,不要自卑。。可我就是真的不够好,很多方面我都觉得自己不行,难道,我不应该为此而自卑么?还要在如此的状况下,要鼓励自己,允许自己?或者学会让自己不在意?这难道就是合理的么?答:你的困惑我能明白。。如果自己就是...[详细]
2022-01-12 17:55