您的位置: 复禾首页 > 心理频道 > 心理知识 > 正文

关于生理心理学 七种性格的饮食建议

发布时间: 2022-01-14 17:19

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

人们每天所吃的食物,不仅提供身体必须的各种营养,而且会影响人的精神状态和性格。根据科学研究,某些饮食习惯和膳食结构可能会纠正一些性格偏执。

关于生理心理学 七种性格的饮食建议

一、“胡乱猜疑”性格的饮食建议:

喜欢胡乱猜疑的人整天疑神疑鬼,搞得精神紧张、寝食不安,既有损自己的身体健康,也影响别人的正常生活,容易给周围的亲人或朋友造成伤害。具有此性格偏执的人应该多吃些诸如蛋类、鱼类、牛肉、猪肉及牛奶制品等高蛋白的食物。如果能坚持每天进食此类食物,胡乱猜疑的性格缺陷就会逐渐得到改善。

二、“顽固不化”的饮食建议:

顽固不化也是一种性格偏执,这样的人往往不容易和周围的人和睦相处,影响工作和生活。固执性格的人应该少吃咸盐,多吃鱼类食物,特别要多吃生鱼片,还要适量吃些其他肉类食物及以绿色和黄色为主的蔬菜。

三、“消极依赖”性格的饮食建议:

此类人缺乏独立性,耐受力差,依赖性强,不易在工作中和生活上取得成功及幸福,此类人应该适当节制甜食品,如蛋糕、甜饮料等,要多吃些含钙和维生素B比较丰富的食物,例如小麦胚芽、大豆制品,猪肉、羊肉以及鱼贝类等。这些食物有加强独立性及耐受力的作用。

四“见异思迁”性格的饮食建议:

关于生理心理学 七种性格的饮食建议

见异思迁性格的人,一般喜欢追求新奇,对新事物特别敏感,但是往往做事虎头蛇尾,没有坚持到底的精神,因而很难有所成就。此类性格偏执的人,要尽量少吃肉类食物,应该多吃卷心菜、扁豆、辣椒、菜花、苦瓜、番茄、柠檬、柑橘、胡萝卜、田螺、牡蛎、鸡肝等食品。

五、“暴躁易怒”性格的饮食建议:

关于生理心理学 七种性格的饮食建议

俗话说气大伤身,生气既伤害自己,又伤害他人,可偏偏有的人暴躁易怒,动不动火冒三丈,喜欢争吵及至动手打架,具有此类性格的人应该少吃零食,少摄取盐分和糖分,多吃些含维生素B丰富的食物,如茄子、南瓜、黄花菜、豆芽、香蕉、苹果、玉米、莲藕、大蒜、油菜、土豆、鲢鱼、草鱼,同时要多吃些含钙高的牛奶制品及贝、虾、蟹、鱼和海带等海产品。

六、“优柔寡断”的性格的饮食建议:

有的人遇到事物喜欢深思熟虑,但是又往往陷于优柔寡断而坐失良机,优柔寡断的性格会影响事业的成功,具有这样性格的人应建议以食肉为中心的饮食习惯,同时要特别注意多吃些含维生素A、B、C丰富的水果和蔬菜等食物。

七、“抑郁健忘”性格的饮食建议:

抑郁健忘的人,常常心情压抑、精神紧张、失眠多梦,时常处于不可名状的恐惧之中,并感到身体疲乏无力,长久如此,身体健康会受到严重的负面的影响。此类人平时应该多吃些干果和甲壳类动物肉,以柠檬、生菜、土豆,带麦麦的面包。

八、”内向孤僻”性格的饮食建议;

内向孤僻的人喜欢独处,不善言谈,不善交际,所以少有朋友。他们往往具有遇事从不求人的信念。这使得难以和周围人的团结协作,不利于工作 的顺利进行,少有成功。有这种性格的人,要多一些蜜糖和果汁,也可少量地饮一点酒。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

生理心理学:饮食可纠正偏执性格
生理心理学:饮食可纠正偏执性格
人们每天所吃的食物,不仅提供身体必须的各种营养,而且会影响人的精神状态和性格。根据科学研究,某些饮食习惯和膳食结构可能会纠正一些性格偏执。一、“胡乱猜疑”性格的饮食建议:喜欢胡乱猜疑的人整天疑神疑鬼,搞得精神紧张、寝食不安,既有损自己的身体健康,也影响别人的正常生活,容易给周围的...[详细]
发布于 2021-10-31

最新推荐

精神科和心理科是一个科室吗
精神科和心理科不是同一个科室,两者在诊疗范围、专业侧重和干预方式上存在明显区别。精神科主要诊治严重精神障碍,心理科侧重心理困扰与行为问题调整。精神科属于临床医学分支,主要针对器质性精神疾病或严重精神障碍患者,诊疗范围包括精神分裂症、双相情感...[详细]
2025-07-10 16:08
精神科和心理科区别怎么挂号
精神科和心理科的主要区别在于诊疗范围与干预手段,挂号需根据症状性质选择科室。精神科主要处理器质性精神障碍,心理科侧重心因性心理问题,挂号时可参考症状严重程度、躯体表现、病程长短等因素综合判断。1、症状性质差异精神科接诊以生物因素为主导的疾病...[详细]
2025-07-10 14:00
精神科和心理科区别在哪
精神科和心理科的主要区别在于诊疗范围与干预手段,精神科侧重器质性精神疾病治疗,心理科专注心因性问题的疏导。精神科主要处理精神分裂症、双相情感障碍、重度抑郁症等需药物干预的疾病,心理科则针对焦虑症、适应障碍、人际关系困扰等开展心理咨询与行为矫...[详细]
2025-07-10 11:51
精神科和心理科区别一样吗
精神科和心理科在专业领域和治疗方式上有明显区别。精神科主要针对严重精神疾病,心理科侧重心理困扰和行为问题。两者的区别主要有治疗对象不同、干预手段不同、专业背景不同、适用场景不同、药物使用权限不同。1、治疗对象不同精神科主要诊治具有生物学基础...[详细]
2025-07-10 09:42
精神科和心理科区别是什么
精神科和心理科的主要区别在于诊疗范围与干预手段,精神科侧重器质性精神疾病治疗,心理科专注心因性问题的疏导与行为矫正。一、诊疗对象差异精神科主要接诊存在明确生物学异常的严重精神障碍患者,如精神分裂症、双相情感障碍等,这类疾病常伴随脑功能紊乱或...[详细]
2025-07-10 07:34
精神科和心理科区别大吗
精神科和心理科在专业领域和服务对象上存在明显区别。精神科主要处理严重精神障碍,心理科则侧重心理困扰和轻度心理问题。两者的区别主要体现在诊疗范围、治疗方法和专业背景等方面。精神科医生具备医学背景,能够诊断和治疗严重精神障碍,如精神分裂症、双相...[详细]
2025-07-10 05:25
精神科和心理科区别 精神科跟心理科
精神科和心理科的主要区别在于诊疗对象与干预方式,精神科主要处理严重精神障碍如精神分裂症、双相情感障碍等,需药物或住院治疗;心理科侧重心理困扰如焦虑症、抑郁症的谈话治疗。两类科室在执业资质、治疗手段、疾病谱系上存在明显差异。1、诊疗对象差异精...[详细]
2025-07-09 15:42
医院动态 特色诊疗