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如何快速摆脱失恋的痛苦?

发布时间: 2015-01-15

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失恋后都有一个伤心难过的过程,如果一点也不痛苦,那只能说明你谈的不是恋爱,只是找了个伴。爱过再分开,谁都会不习惯,伤心,可是比起一起的纠结,那么分开应该是长痛不如短痛吧,没有人是瞬间不痛的魔法师,我们能做到的,只能是让自己痛苦轻一点短一点。

第一种:凝视前方、不回首、保持尊严:不要去找他、不要与他联络、不要再眷恋以往。虽然我会犯错(人都会犯错)、虽然我有缺点(人都有缺点),但我还有自己的尊严,我要维持自己的尊严,向前看、向前走!

如何快速摆脱失恋的痛苦?

第二种:适当地发泄情绪:别让悲痛、挫折感、愤怒一直堆积而啃食我们的身心。要哭,洗澡时水声,可尽情地哭。要叫,找个无人之处用力嘶喊。要撕,关起门来大力撕个痛快。想倾诉,找知心好友好好谈一谈。但发泄时千万要注意对象,不要任意找人当倒楣鬼,对他乱发脾气、伤害无辜。

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