分手了感觉不适应该怎么办

谈过恋爱的人大概百分之九十都经历过分手吧，分手之后那种痛应该是很难忘的，从两个人变成一个人肯定会各种不适应，可是既然不合适那就不要继续纠缠下去，分开是为了找到更好的幸福。尤其是女人，分手不要自暴自弃，要知道过了这段时间一切都会又好起来的。

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那么，分手之后我们该怎么办才能快速做回开心洒脱的自己呢?

第一件事：享受你的时代

结束一段恋情，等于离开一个不适合自己的人，这也代表离对的人更进一步。但是人毕竟是感情动物，感情也不像水龙头，说收回就能收回。分手后，我们该怎么办?看你最爱的电影美剧、写下自己的心情，在这个空间里可能曾有你们的回忆，你或许连洗澡都感到哀伤，以前有他在的时候，你们一起熬夜看他爱的足球、从不下厨的你为他洗手做炒菜，现在这个空间完完整整属于你一个人了，你必须想办法让这里是属于你自己的。回忆固然在，花点心思营造对生活小事的眷恋，养一盆新的植物、无聊的时候就看你想去自助旅行的旅游书，这些事都帮助你更回到自己的生活轨道。

第二件事：女人要悦己

你可以试着一个人去电影院，没有谁会在看电影时一直摸你的手打扰你了吧?我们知道在一起的时候，其实也会想要一个人安静不说话，现在就享受你一个人的电影吧，或者去吃好久以前就想吃的甜点餐厅?从现在就开始与生活达成共识、开始一件一件取悦自己的小任务，就是要花两个小时泡香氛浴，穿上最漂亮的内衣在镜子前搔首弄姿爱上自己的性感，画上最艳丽的口红自己去书局逛逛，所有会让你感到有点快乐的小事，都去做吧!

最后：大哭一场吧!

看见自己的脆弱，是你面对自己的第一步。你可以一个人喝失恋酒、可以找好姐妹宣泄你当下的不愉快，说出来，让自己好过一点。你会记住这段感情很久，我们从不怀疑每段感情都让人成长，所以你也要相信再坏的男人都让你从爱情里快乐过，你也曾忠于自己的选择，而现在的你不过是贯彻始终负起最后的责任，好好伤心一番，不需要勉强自己挤出笑容、先千万别反省，等你可以好好刷牙洗脸出门吃饭这事再说。相信伤痕将变成你成长的勋章，从每段关系里更完整你自己。

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