制定一个清晰的关于改变的计划，并且实行它
你可以把它写下来，当你迷失你的方向时就可以查阅以便提醒自己。但是改变是困难的。当你做一件事时间长了之后会变的自然，但是改变会感觉不自然。所以你要确定并坚定信念改变很重要。
一般来讲，除了对你孩子的一些耽误，你周围的人会努力使一切和平时一样，他们做一些事来保持现状，所以对于要改变的你来说是一个大的挑战。所以得到你父母或你爱的人的支持是很重要的。
你可能需要改变这个计划但是可以先行动起来看看。改变并不容易，但是你和你的家人会觉得很值得。
2017-09-20
2015-01-30
2015-01-30
2015-01-29
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